@wunschtraum
ja danke, das mache ich
bin eh so ungeduldig, so dass ich zuhause fleißig am Übungen machen bin
zweimal bis dreimal die Woche Physio ist halt nicht soooo viel und ich mache nach Gefühl: alles was nicht weh tut ist gut
Mein Physio fragt sich auch schon mittlerweile wie schnell sich die Muskeln bei mir wieder antrainieren *lach*
letztens hat er zu einem Kollegen gemurmelt als ich fleißig die Übungen absolviert habe "die macht doch garantiert nebenbei noch Sport... sonst geht das doch gar nicht... tzzz "
was tut man nicht alles um schnell wieder einsatzbereit zu sein...