Thema: Das 6-Punkte-Aufwärmprogramm von Eckart Meyners

Hey,

ich bin vor ein paar Tagen durch youtube gesurft und auf das Aufwärmprogramm von Eckart Meyners gestoßen. Im Video wird es eklärt und ist somit auch recht einfach nachzumachen.

Habt ihr von dem [ame="http://www.youtube.com/watch?v=5F6iVl6zk4A"]Aufwärmprogramm[/ame] schonmal was gehört?
Wie findet ihr es bzw. die Idee?
Haltet ihr es für sinnvoll oder nicht?
Macht ihr das auch?

Für sinnvoll halte ich es in der Tat, die eine oder andere Übung habe ich auch schon gemacht. Bei mir hakts dann aber im Durchhaltevermögen, d. h. für den regelmäßigen Einsatz bin ich zu faul.

*grins* Mirage da muß ich dir zustimmen!

Natürlich ist es sinnvol sich vor dem Reiten aufzuwärmen- wie bei jedem Sport.

Ich versuche dies zum Beispiel beimPutzen schon mit einzubauen (Recken und Strecken,...)

Merke ich dass ich wiede rmal Probleme mit der Hüfte habe dann mache ich auch beim Schrittreiten Übungen für Hüfte und Beine.

Aber kontinuierlich....

wir haben das auch schon gemacht bzw. ausprobiert, mir hats was gebracht aber ich schliesse mich meinen vorrednern an, es fehlt an ehrggeiz es regelmässig weiter zu führen

Zitat von Armani

wir haben das auch schon gemacht bzw. ausprobiert, mir hats was gebracht aber ich schliesse mich meinen vorrednern an, es fehlt an ehrggeiz es regelmässig weiter zu führen

ist bei mir genauso der innere Schweinehund...
aber sinnvoll finde ich die Übungen von E. Meyners schon. Ich hatte mal einen Dressurlehrgang der nach E. Meyners aufgebaut war und ich war echt beeindruckt wie manche Übungen meinen Sitz und die Einwirkung so positiv verändert haben und wie zufrieden und harmonisch das Gesamtbild war- würde ich jederzeit wieder mitmachen aber wie gesagt zuhause ist man echt schluderig mit den Übungen und ich raffe mich selten auf die jedesmal mit einzubauen bzw in meinem Programm als feste Position zu verankern