Svanni

Hi,
also wie die Überschrift schon fragt, Wärmt ihr euch vor dem reiten auf? Macht ihr irgendwelche übungen???
Ich komme darauf weil ich gestern einen Bericht darüber in einer Zeitschrift gelesen habe... Da stand drin das für Reiter nicht unübel ist sich vor dem reiten mit bestimmmten übungen aufzuwärmen und zu dehnen...
Ich denke es ist bestimmt eine Sinnvolle sache, aber ganz ehrlich ich bin viel zu faul mich jedes mal vor dem reiten aufzuwärmen und zu dehnen...
Wie steht ihr dazu, das würde mich mal interessieren
Lg Svanni

jaydee

Nee, habe mich ehrlich gesagt noch nie vorm Reiten aufgewärmt... steige immer 'kalt' aufs Pferd und reite da los. Hatte damit aber auch noch nie Probleme oder so.

Valerio

Ich mache sowas auch nie... Aber ich habe es schon öfters gehört, dass es gut sein soll.
Vorallem im Sommer, wäre es mir viel zu warm...
Im Winter werde ich schon aufgewärmt, wenn ich mit dem Fahrrad fahre, aber das ist ja keine Dehnübung oder so!
Ich habe da auch nie so richtig Zeit zu, oder auch die Lust fehlt
Wenn ich zum Reiten fahre, dann mach ich das Pferd fertig, und dann geh ich reiten, da hab ich gar nicht so richtig Zeit dazu

Bino

Ich gestehe auch!
Ich habe mich noch nie aufgewärmt vor dem Reiten

Gehört und gelesen habe ich schon davon, aber selbst anwenden tu ich das nicht. Ich mache mein Pferd fertig und los gehts. Ich habe aber auch keine Probleme danach, außer ein wenig Muskelkater, wenn ich mal wieder lange nicht geritten bin.

Wie genau sollte man sich denn aufwärmen?

Ich kenne das nur von den Voltikindern, die müssen sich vorm Turnen auf dem Pferd aufwärmen

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Lache, wenn es nicht zum Weinen reicht!

Valerio

Ja- vom Voltigieren habe ich es auch noch drin, aber das geht auch super, während das Pferd warmlongiert wird.
Als erstes sind wir immer ein paar Runden durch die Halle gejoggt, und dann haben wir Dehnübungen (so alles mögliche, man braucht ja viele Muskeln) gemacht, dann ein paar Übungen auf dem Turnpferd und währenddessen war das Pferd warm.
Das hat immer super geklappt, aber beim Reiten ist das eben was Andres.

almfee

bewusst aufwärmen tu ich mich auch nicht. bis ich glenna geputzt und gesattelt hab bin ich aber meistens warm vor allem weil sie sich beim satteln immer so schön aufbläst, stärkt die armmuskulatur

bei uns um den stall führt allerdings so ein toller trimm-dich-pfad, da mach ich dann meistens ein paar übungen... beinschwingen, armkreisen, rumpfschwingen etc... sieht auf dem pferd zwar total merkwürdig aus aber naja

lg almfee

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~°freedom's just another word for nothin' left to lose°~

janis joplin

julymary

In der Reiter Revue war mal eine CD mit Aufwärm-Übungen drinnen.
Die hab ich dann immer vor der Reitstunde gemacht. Und ich hab auch gemerkt, dass ich dann meistens meine Beine und Arme eher unter kontrolle hatt und besser gesessen bin.

Jetzt hab ich keine Reitstunden mehr und fange an da ein bisschen zu schlampern. Man braucht halt immer einen DVD-Player dazu. und des iss ein bisschen umständlich. Meistens mach ichs jetzt nur noch so, dass ich auf der Stallgasse vorm putzen ein paar Übungen aussem Gedächtniss mache.

Falls sich jemand interessiert hier die Internet-Adresse:
http://www.riderobic.de/

Connys Schimmel

Hallo...also gezielt aufgewärmt habe ich mich noch nie...Wie eben auch schon geschrieben wurde bin ich vom putzen schon sowas von warm,das ich da keine Probleme habe.
Meinen Kidds sage ich aber sehr oft wenn sie sagen...dies oder das zieht....sie sollen sich strecken,die Hände immer seitenverkehrt zur Fussspitze strecken oder einfach den Oberkörper hin und herdrehen..Meist hilft es..
Es kann durchaus sein,wenn man das vorher machen würde es erst gar nicht zu diesem Ziehen kommen würde...
Gruss Conny

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Der Reiz am Reitsport liegt darin,das man nie aufhört dazu zulernen.

Snow

Ich gebe es auch zu das ich mich vorm Reiten nicht aufwärme.
Nach Ausmisten, Abäppeln, Putzen und mit dem Sattelgurt ( Blähpony) bin ich warm genug.

Schlecht ist es bestimmt nicht, mache ja mit meinem Pony auch Dehnübungen vorm Reiten
Warum dann für mich nicht

Gisa

Hallo,
ja ich wärme mich vor dem Reiten auf, da ich viele Übungen vom Volti kenne, nutze ich gezielt ein paa davon um bestimmte Körperteile aufzuwärmen und zu dehnen. Meistens merkt kaum einer was davon. Aber in meinem Alter tut es richtig gut und hilft mir auf dem Pferd lockerer zu sitzen.
Gisa

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Gruß Gisa
Oma ist wieder daaa

Steffi

Hm, ich gehöre auch zu den Nicht-Aufwärmern...
Gisa, kannst du mal ein paar einfache Übungen beschreiben, die man unauffällig auf dem Pferd machen kann?

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Liebe Grüße von der Steffi

Lore

Ich hole mal dieses uralte Thema wieder hoch

Also so richtig hinstellen und Gymnastik, sowas mache ich nicht vor dem Reiten. Normalerweise miste ich immer vorab meine Box, was zwar körperlich nicht sonderlich anstrengend ist, aber immerhin ist man hinterher nicht mehr so ganz kalt. Beim Putzen und Satteln mache ich eigentlich nichts aussergewöhnliches, wobei man da bestimmt ein paar Dehnungsübungen einbauen könnte.
Beim Schrittreiten am Anfang mache ich dann aber schon ein paar Lockerungsübungen für den Genick-/Schulterbereich. Ob da jemand blöd guckt, ist mir ehrlich gesagt egal, aber direkt aufgefallen wäre es mir noch nicht. Es gibt ja auch genug Leute, die komisch gucken, wenn man mit Helm reitet und trotzdem setze ich ihn auf

Wärmt ihr euch denn vor allem deshalb nicht auf, weil ihr nicht blöd angeguckt werden wollt oder findet ihr es generell einfach unnötig?

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Jedenfalls ist es besser, ein eckiges Etwas zu sein als ein rundes Nichts.
(Friedrich Hebbel)

Dimturien

Ja, ich wärme mich vor dem Reiten auf - durch Putzen, Satteln, Trensen und im Schritt ein paar Runden führen, bevor ich aufsteige.

Mehr mach ich auch nicht, außer ich merke, dass ich irgendwie extrem steif sein sollte, dann mach ich da schonmal ein paar Dehnübungen.

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Smoothie

Ich wärme mich auch auf In irgendeinem Thread wurde ja mal gesagt, Hüftekreisen wäre ganz gut. Seitdem kreise ich immer die Hüfte und ziehe abwechselnd ein Beinchen in die Höhe. Es muss ziemlich blöd ausgucken, aber ich kann nur eins sagen: Es hilft wirklich! Man ist einfach lockerer und nicht mehr so verkrampft. Handgelenke drehen wäre eigentlich auch nicht schlecht, hab ich aber bisher noch nicht gemacht.

iesca

Ich wärme mich vor dem Reiten nicht extra auf. Allerdings fahre ich mit dem Velo in den Stall und bin da 20 - 30 Minuten unterwegs. Das reicht mir eigentlich.
Angst blöd angeschaut zu werden, habe ich nicht, nur dadurch, dass ich grundsätzlich viel in Bewegung bin, ist das Bedürfnis dazu einfach nicht da.

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Erwartest du Berge, dann sind es nur Maulwurfshügel

Besucht mich doch mal auf meiner HP: http://auftrab.com/members/kayuko und hinterlasst einen Gruss im Gästebuch.