Thema: Gymnastik für Reiter

Hi Leute,
da ich ja zur Zeit kein Pferd (hier) habe und meine ganzen "Reitermuskeln" nicht komplett verlieren möchte, würde ich gerne etwas "Reitergymnastik" machen, also Übungen, die genau für diese Muskeln sind.
Ich meine jetzt auch nicht irgendeinen Ausgleichssport wie Joggen, Schwimmen oder so, dafür hab ich mit meinem Studium gar keine Zeit sondern eben spezielle Übungen, die man einfach zu Hause zwischendurch machen kann.
Hat da irgendwer Tipps für mich?
LG Lelie

hmm.. so ganz sicher bin ich mir ja nicht, aber eigentllich müsste Muckibude am sinnvollsten sein...
Rückenmuskulatur und Beinmuskulatur, das ist ja das worauf es ankommt...

@ cara: Aber Fitnessstudio kostet ordentlich! Und ich hätt viel lieber was, was ich zu Hause machen kann. Bin im Moment einfach tierisch eingespannt, deshalb hab ich keine Lust noch so viel Zeit damit zu verbrauchen.
Aber ich denke auch, es sind die Rücken- und Beinmuskeln.
LG Lelie

in Hannover gibst schon welche ab 16€, aber auch das kann viel Geld sein, wenn man Student ist ;o)
googel doch einfach mal danach, ich habs eben schon mal ausprobiert, da gibts viele Tipps..
übrigens ist Schwimmen auch ziemlich gut für die Rückenmuskulatur ;o)

edit:
auf den seiten von Krankenkassen stehen auch oftmals Tipps

Hallo Lelie,

ich habe ein Buch... Gymnastik für den Reiter heißt das - glaube ich ... Das kann man gut zu Hause machen.

Außerdem ist sehr zu empfehlen Ekkard Meiners Buch "Bewegungslehre für den Reiter" (oder so... schaue zu Hause nochmal genau nach). Da sind auch diverse Übungen drin, die das Körperbewustsein stärken und gezielt die Körperpartien, die der Reiter braucht, beweglicher machen.