Smoothie

Wieviele Stunden Schlaf braucht ihr, um morgens fit zu sein?
9-11 Stunden Im Wachstum bin ich zwar nicht mehr, aber ich liebe Schlafen.

Wann müsst ihr morgens normalerweise aufstehen, wann geht ihr zu Bett?
Ich muss um halb 7 aufstehen oder auch mal 10 Minuten früher. Meistens geh ich um 11 oder sowas ins Bett.

Schlaft ihr bei offenem Fenster?
Jep. Im Winter zwar nicht immer, aber meistens schon. Ich liebe das Reinkuscheln in die Decke, weil's ja sonst so kalt ist

Habt ihr einen leichten Schlaf oder lasst ihr euch so schnell nicht wecken?
Hm, kommt immer drauf an. Wenn mich in der Nacht jemand versucht zu wecken, braucht er schon ganz schön viel Wecker. Aber morgens wach ich gleich auf, wenn der Wecker klingelt.

Könnt ihr auch tagsüber mal gut ein Nickerchen machen oder eher nicht?
Außer wenn ich krank bin, mach ich das eigentlich nicht, weil mir das viiiel zu langweilig ist

Am Wochenende oder im Urlaub: Frühaufsteher oder Langschläfer?
LANGSCHLÄFER! Ich bin IMMER die Letzte, die aufsteht!

Eher Morgenmuffel oder gleich nach dem Aufstehen gut drauf?
Ich bin eher Morgenmuffel. Da muss die Batterie erstmal aufladen, bis ich richtig viel reden und lachen kann. So zumindest sagte das eine Bekannte, als wir mit denen im Urlaub waren

Kicki

Wieviele Stunden Schlaf braucht ihr, um morgens fit zu sein?
so zwischen 6,5 und 8 Stunden, je nachdem, wie der Tag so war

Wann müsst ihr morgens normalerweise aufstehen, wann geht ihr zu Bett? Ich stehe normalerweise um halb 7 auf und nehme mir jeden Abend vor, so um halb 11 im Bett zu liegen - meist tu ich das aber erst eine Stunde später


Schlaft ihr bei offenem Fenster?
Im Sommer schon, ansonsten lüfte ich vorher und im Winter lege ich mir wegen der trockenen Luft ein nassen Handtuch auf die Heizung.

Habt ihr einen leichten Schlaf oder lasst ihr euch so schnell nicht wecken? Ich habe einen leichten Schlaf, werde recht schnell wach, wobei ich aber dank meinem neuen Bett seit fast 2 Jahren richtig gut schlafe (und auch zum Einschlafen nicht länger als 5 Minuten brauche ). Morgens reicht ein Wecker, teilweise werde ich auch so wach. Es seidenn, ich hab mal wieder die Ncaht zum Tag gemacht und überhöre den Wecker Dann weckt meine Mutter mich

Könnt ihr auch tagsüber mal gut ein Nickerchen machen oder eher nicht? Oh ja immer Nickerchen sind so toll! Aber leider hab ich nur sehr selten zeit dazu...


Am Wochenende oder im Urlaub: Frühaufsteher oder Langschläfer?
Um 9 stehen wir bei uns auf, aber ich werde nicht immer von selbst wach. Gerade wenn ich am Vorabend raus war, könnte ich gerne noch Stunden schlafen
Manchmal stehe ich aber auch früher wenn irgendetwas anliegt, ich früh zum Stall möchte oder sonst etwas ist.

Eher Morgenmuffel oder gleich nach dem Aufstehen gut drauf?
Ich bin immer gut drauf Ich kann auch schon eine Minute nach dem Wachwerden Schokolade essen

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Das Schwierigste an der Arbeit mit dem Pferd ist die Arbeit an sich selbst

franzl

Dann will ich auch mal:

Wieviele Stunden Schlaf braucht ihr, um morgens fit zu sein?
Naja, so 7 - 8 Stunden wären schon nett, das schaffe ich aber selten. Morgens bin ich trotzdem fit, so kurz nach dem Mittag kommt dann der berühmte "Knick"

Wann müsst ihr morgens normalerweise aufstehen, wann geht ihr zu Bett?
Um 5 Uhr früh. Ins Bett gehe ich so gegen 22:30 Uhr. Vorher schaffe ich selten...

Schlaft ihr bei offenem Fenster?
Nein, unser Schlafzimmer liegt (noch) zu Straße raus. Wir lassen die Türen auf und machen im Zimmer gegenüber das Fenster auf. Dieses Zimmer soll mittelfristig zum Schlafzimmer umfunktioniert werden, damit wir endlich mit offenem Fenster schlafen können!

Habt ihr einen leichten Schlaf oder lasst ihr euch so schnell nicht wecken?
Mich kann man wegtragen. Da mein Männe sehr schnarcht, habe ich mir angewöhnt, mit Ohropax zu schlafen. Dadurch machen mich auch Geräusche nicht wach, mich muss man richtig anstupsen, damit ich aufwache.

Könnt ihr auch tagsüber mal gut ein Nickerchen machen oder eher nicht?
Eher nicht, weil ich das gar nicht gewohnt bin. Manchmal am Wochenende, wenn die Woche so richtig stressig war, haue ich mich mal für eine Stunde aufs Sofa. Manchmal schlafe ich dann auch ein bisschen ein.

Am Wochenende oder im Urlaub: Frühaufsteher oder Langschläfer?
Das ist Definitionssache Eigentlich eher Frühaufsteher, gegen 8/ 8:30 Uhr. Sonst ist mir der Tag zu kurz.

Eher Morgenmuffel oder gleich nach dem Aufstehen gut drauf?
Eigentlich bin ich gleich wach. Kaffee ist toll, muss aber nicht sein...

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Grüße von Nic

iesca

Wieviele Stunden Schlaf braucht ihr, um morgens fit zu sein?
8 Stunden wären ideal. Im Moment sind es so ziwschen 4 - 6 pro Nacht und ich merke deutlich, dass es auf Dauer zu wenig ist. Das geht mal. Aber nicht dauerhaft

Wann müsst ihr morgens normalerweise aufstehen, wann geht ihr zu Bett?
Wenn ich arbeiten muss um 5 Uhr, ansonsten ist es davon abhängig, wann ich Uni habe. Im Moment versuche ich allerdings, mich an 6.30 Uhr zu gewöhnen. Es klappt nur nicht wirklich. Ich versuche so gegen 12 Uhr ins Bett zu kommen. Meistens wird es 1, manchmal auch noch später.

Schlaft ihr bei offenem Fenster?
Im Sommer auf jeden Fall im Winter mal so mal so. Das Bett steht unter dem Fenster und ich gehe häufig mit nassen Haaren schlafen, da ist das nicht so ideal. Bei den alten Fenstern konnte ich es auf der anderen Seite noch öffnen, aber das geht jetzt nicht mehr. Auf jeden Fall mache ich es vor dem ins Bett gehen noch auf.

Habt ihr einen leichten Schlaf oder lasst ihr euch so schnell nicht wecken?
Wenn ich schlafe, dann schlafe ich. Morgens brauche ich drei Wecker und höre nur den dritten. Ab und zu weckt mich mal ein ganz heftiges Gewitter, wenn es direkt über mir ist, aber das ist selten.

Könnt ihr auch tagsüber mal gut ein Nickerchen machen oder eher nicht?
Das geht ausgezeichnet. Allerdings muss ich aufpassen, dass es nicht zu lang wird, sonst brauche ich ewig, bis ich wieder wach bin. 20 - 30 Minuten ist ideal.

Am Wochenende oder im Urlaub: Frühaufsteher oder Langschläfer?
Eigentlich bin ich der absolute Langschläfer und entsprechend eine Nachteule. Fürs Pferd oder wenn ich wirklich lernen muss oder so schafffe ich es aber auch am Wochenende früh auszustehen.

Eher Morgenmuffel oder gleich nach dem Aufstehen gut drauf?
Ich bin der absolute Morgenmuffel. In meiner Familie hiess mein Zimmer morgens früh spasseshalber die Höhle des Löwens. Vor allem wenn mich jemand weckt, bevor ich aufstehen muss, kann ich ausgesprochen grantig werden.

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Erwartest du Berge, dann sind es nur Maulwurfshügel

Besucht mich doch mal auf meiner HP: http://auftrab.com/members/kayuko und hinterlasst einen Gruss im Gästebuch.

Schnucki

Wie viel Stunden?
So um die fünf, kann aber auch mal ne Nacht wach bleiben und bin morgends fit.

Aufstehen?
So um sieben, ich gehe aber immer spät ins Bett so um eins oder zwei, wenn ich mal zu früh auf dem Sofa einpenne dann kann ich nachts nicht so gut schlafen und wach oft auf oder schlaf gar nicht mehr ein.

Offenes Fenster?
Ja bei frischer Luft schlafen ist schon schöner, nur die Decke muss dick genug sein wenns kalt ist.

Leichter Schlaf?
Ja leider, wache bei jedem Knacken teilweise auf.

Tagsüber Nickerchen?
Früher schon, hab teils in der Schule gepennt oder wo ich mal im Büro gearbeitet habe auch in den Pausen mit dem Kopf auf dem Tisch.

Langschläfer?
Früher ja, ohne Ende, am besten bis zwölf oder eins am mittag, komischerweise ändert sich das Schlafverhalten mit dem Alter (hätte ich früher nicht für möglich gehalten), heut zu Tage bin ich teils schon um acht oder spätestens um neun auf wenn ich eigentlich ausschlafen könnte.

Morgenmuffel?
Nöö, wenn wach dann wach und ein Späßle am Morgen vertreibt Kummer und sorgen.