Thema: Body Mass Index

Guten Abend!

Einiges wissenswertes über die Ernährung sowie einen "Rechner" für den BMI findet man zum Beispiel hier: BMI Rechner - Body Mass Index - BMI berechnen

Wie hoch ist euer BMI?
Ist das (gemessen am Alter und Geschlecht) normal?
Überrascht euch euer Ergebnis?

Was haltet ihr generell davon?

Hm, das mit dem BMI ist so ne Sache...wichtiger als das Gewicht sind doch die prozentualen Anteile an Muskel- und Fettmasse, oder nicht?
Laut Rechner liegt mein BMI bei 18,2 (also Untergewicht) bei 55kg und einer Größe von 1,74m. Würde mich zwar als "schlank" bezeichnen, aber nicht als mager (bei mir stehen nirgends Knochen raus). Dass so ein Ergebnis rauskommt hab ich mir schon gedacht, früher war der Wert noch tiefer, da hab ich nur 50kg gewogen und war "dünn". Ich vermute einfach mal, dass meine Knochen nicht besonders schwer sind.

Hallo!

Wie hoch ist euer BMI?
Also mein BMI liegt bei 19.

Ist das (gemessen am Alter und Geschlecht) normal?
Bin ca. 56 kg schwer und 1,68 m groß. Laut der Tabelle wäre in meiner Altersklasse (19-24), der ideale BMI 19-24. Also muss ich ja Ideal-Maße haben

Überrascht euch euer Ergebnis?
Nein. Als Kind war ich immer Untergewichtig, obwohl ich wie ein Weltmeister gefuttert hab. Irgendwann hat sich das Gewicht dann normalisiert. Ich lieg zwar immer an der untersten Grenze der Werte, die als optimal bezeichnet werden, aber das finde ich nicht schlimm.

Was haltet ihr generell davon?
Ich denke das kann eine gute Orientierung sein, in welchem Bereich man sich bewegt. Als "otto-normla-Mensch" kann man sich damit mal einen Überblick verschaffen, ob man zu Übergewicht/Untergewicht neigt, oder sogar schon Übergewichtig ist.
Im Text steht ja auch, das er einer nur einer allgemeinen Einordnung dient, da Muskel-und Fettmasse nciht genau berechnet werden.

21,8, bei 20 - 25 in meiner Altersgruppe: 1,79 m und 70 Kilo... Ich hab ehrlich gesagt nichts anderes erwartet, da ich durchs Fahrradfahren und regelmäßigen Sport eher durchtrainiert bin.

...Auch wenn Bino bestimmt was anderes behauptet um mich zu ärgern :-P

Früher war ich auch eher untergewichtig, das hat sich bei der Bundeswehr geändert. Ich werd aber wohl nie sonderlich dick, mein Dad wiegt mit knapp 60 Jahren auch nicht viel mehr als ich.

Ich halte den BMI nicht wirklich für eine Messgröße - zur einfachen Orientierung mag er ja noch zu gebrauchen sein, aber mehr ist wirklich nicht drin.

Mein BMI liegt bei 21,3. Allerdings ist mein eingegebenes Gewicht (60 Kilo), das was ich letztes Mal zu Hause (Weihnachten) gewogen hab. Hier hab ich keine Waage, drum gehe ich mal davon aus. Ich bin aber zur Zeit mit Sicherheit durchtrainierter als im Winter.
Das ganze bei einer Körpergröße von 1,68m. Ich liege damit also völlig im Normalbereich. Überrascht bin ich nicht, denn ich weiß, dass ich immer so einen BMI um die 20 hatte/habe. Allerdings schwankt mein Gewicht auch stark zwischen Sommer und Winter und je nach allgemeiner Gefühlslage (ich esse deutlich weniger, wenn es mir schlecht geht, sehr viel Schokolade und so, wenn ich Prüfungen habe). Das können schon mal 5 Kilo einfach nur durch normale Schwankungen im Jahresverlauf und durch Stress sein.
Noch bis vor ca. 4 Jahren hab ich einen BMI von ca. 18 gehabt und mit 53kg immer an der Marke zum Untergewicht geschrammt. Aber auch damals hab ich mich nicht dürr gefüllt genauso wenig wie ich mich jetzt dick fühle.
Das Gewicht hängt ja auch nicht nur von der Fettmasse sondern auch sehr entscheidend von der Muskelmasse ab. Die ist meiner Meinung nach sehr viel entscheidender. Als Orientierung mag der BMI darum okay sein und wer deutlich zu viel oder zu wenig Gewicht hat, wird es vielleicht daran merken, aber für Normalgewichtige sagt er meiner Meinung nach eigentlich fast nix aus.
LG Lelie

Meiner ist 22,9. Normal wäre 20-25. Also absolut ok. Ich weiß nicht, ob der BMI wirklich so aussagekräftig ist, denn ein Mensch mit z.B. 80 kg bei 1,75m könnte fett sein, oder eben einfach viel Muskelmasse haben. Daher bin ich da etwas skeptisch.

Da ich mich grundsätzlich nicht wiege, weiß ich den BMI nicht genau. Lege ich mein letztes bekanntes Gewicht zugrunde, ist der BMI irgendwo zwischen 26 und 30. Zu dem Zeitpunkt habe ich aber noch kein regelmäßiges Krafttraining gemacht, war aber schon ganz gut bemuskelt.
Ich halte den BMI aber nicht für aussagekräftig, weil ich durch das Training meine Figur sichtbar verändert habe und jetzt wesentlich mehr Muskeln und weniger Fett habe als vorher. Zugenommen habe ich gleichzeitig aber sicherlich auch, er ist jetzt also schlechter als vorher, obwohl ich jetzt körperlich gesünder bin.

Weiß jemand hier, wie es mit dem BMI bei verbeamtungen aussieht? Ich habe gehört, der wird als einziges Kriterium herangezogen. Besonders, ob das im (Lehramts)Refrendariat bereits wichtig ist oder erst danach?
Ich will im Februar ins Refrenadariat und will mir ne eventuelle Verbamtung nicht gleich verbauen, bloß weil der BMI nicht stimmt...

@ Boo: Bei uns in BaWü ist der BMI bei der Verbeamtung scheinbar wirklich wichtig! Bei starkem Übergewicht gibt es nach dem Ref noch eine Untersuchung und wenn die auch schlecht ausfällt kann man wohl "Byebye Verbeamtung" sagen!

Ja, sowas habe ich in NRW auch schon gehört. Allerdings weiß ich da nicht so richtig bescheid. Jemand meinte mal, dass der echt zwischen 20 und 25 liegen muss und auf keinem Fall drüber.
Zählt da nichts anderes? Ich dachte es gibt immer ne amtsärztliche Untersuchung oder sowas?? Weil letztendlich ist der tatsächliche Körperfettanteil doch entscheidend dafür, ob man gefährdet ist für bestimmte Krankheiten oder nicht.

So weit ich weiß wird man nur gemessen und gewogen, eventuell werden auch noch Blut und/ oder Urin untersucht. Das Körperfett wird nicht bestimmt. Denke mal der Amtsarzt sieht auch, ob jemand fett oder durchtrainiert ist...

also wir hatten mal ne wirklich dicke Lehrerin, die war aber auch schon als Referendarin bei uns und war da schon genauso... von daher kann ich mir nicht vorstellen, dass das so große Probleme macht...

Ich weiß nicxht so recht, was ich vom BMI halten soll, ich lieg im leicht übergewichtigen Teil, sowas hört man ja nie gern Ganz unsportlich bin ich nicht, aber fühl mich jetzt eigentlich auch nicht so wahnsinnig durchtrainiert, dass ich sagen könnte alles nur Muskeln... Aber wenn ich mir anschau, was mein Gewicht für Normalbereich sein sollte, das kann auch nciht gesund sein. Also irgendwie glaub ich doch nicht so ganz dran...

Habe mich grad extra auf die Waage gestellt: 49,5 kg.
Aber das Ding sagt ja, dass man runden soll, also habe ich angegeben:

50 kg
165 cm

Mein BMI liegt bei 18,4.
Normal wäre 19-24.



Früher, vor ca. 5 Jahren, hatte ich einen BMI von 16. Das war stark untergewichtig. Ich bin froh dass ich es endlich auf 50 kg geschafft habe und das auch halten kann


@Steffi: Es gibt keine schweren oder leichten Knochen Wenn etwas dein Gewicht verändert, dann die Muskelmasse!

Na dann schreib' ich jetzt selber auch mal was

Heute morgen habe ich mich mal wieder gewogen, bin momentan bei 61 kg mit einer Körpergröße von 1,76 mtr. Das ergibt einen BMI von 19,7 - "normal" für mein Alter wäre 20 - 25.

Ich war richtig schockiert, als ich gesehen habe, dass das laut dieser Berechnung Untergewicht bedeutet! Ich fühle mich zwar nicht fett, aber dass ich zu dünn sein soll, den Eindruck hatte ich bislang nicht.

Ich denke ebenfalls, dass man dem BMI nicht allzu viel Bedeutung beimessen sollte. Letztlich stellt er ja nur das Gewicht ins Verhältnis zur Größe, viele andere Faktoren wie z.B. Körperfettanteil werden nicht berücksichtigt. Aber trotzdem finde ich das mal interessant

Zitat von Sanne

also wir hatten mal ne wirklich dicke Lehrerin, die war aber auch schon als Referendarin bei uns und war da schon genauso... von daher kann ich mir nicht vorstellen, dass das so große Probleme macht...

Es macht höchstens bei der Verbeamtung Probleme. Wenn man als angestellter Lehrer arbeiten möchte kann man so dick sein, wie man will. Der Staat will einfach sicherstellen, dass seine unkündbaren Beamten auch ein paar Jährchen halten...

die Dame hat aber inzwischen ein Kind bekommen, was normal ja darauf hindeutet, dass die Verbeamtet sind Aber ich weiß ehrlichgesagt nichts genaues, bei der guten Frau dürfte es auch noch an der Kompetenz fehlen....

Wieso deutet ein Kind auf Verbeamtung hin? Ich kenne auch angestellte Lehrerinnen, die Kinder haben! Wenn körperlich was dagegen spricht kann man die Verbeamtung eigentlich vergessen...und Übergewicht ist so ein Kriterium!

ist zwar ein bisschen OT, aber ich denke, dass heutzutage Übergewicht nicht als Ausschlusskriterium für eine Verbeamtung dienen wird.
Das verstösst nämlich gegen das Allgemeine Gleichstellungsgesetz (AGG) und du kannst dich hinterher in den Job klagen.

Ansonsten weiss ich auch so, dass ich zuviel wiege ;o)

So, der Winter neigt sich dem Ende zu, Zeit mal eine Bilanz zu ziehen.
Ich hab dieses Jahr ganz schön Winterspeck angesetzt und mein BMI ist mittlerweile bei 22,7. Noch im Normalbereich für mein Alter aber trotzdem will ich wieder runter ungefähr 20.
Und wie siehts bei euch aus?
LG Lelie

Ich hab mich grad extra nochmal gewogen. 58 Kilo. Das macht bei einer Körpergröße von 1,68 einen BMI von 20,5.
Also total normal und mein Winterspeck verzieht sich eh immer erst wieder nach Ostern.

Ich habe mir im Januar eine neue Waage gekauft. Die mißt Köperfett, Wasseranteil, Gewicht und BMI. Mittlerweile habe ich 6 Kg abgenommen und liege mit allen Werten im mittleren bis unteren Normbereich für mein Alter.
Da ich vorher schon an Körperfettmessungen teilgenommen habe, kann ich nun gut Vergleiche ziehen.

Aber das Wichtigste ist, dass es mir gut bzw. besser geht

LG urmeli

Mein BMI liegt bei 17,9. Ich glaub ich hab keinen Winterspeck angesetzt

also mein BMI ist lt dieser Berechnung normal - bin aber schwanger und habe schon 8kg zugenommen ;-)