Thema: Konditionstraining

Hallihallo,

mich würde mal interessieren, ob ihr mit euren Pferden richtiges Konditionstraining macht!? Wenn ja wie, und warum?

Kann man Kondition auch schon über Schritt reiten erlangen, oder muss es eine schnellere Gangart sein?

Mein Pferd ist es nicht gewöhnt, plötzlich so viel unter der Woche zu machen und wirkt teilweise etwas missmutig. Sie ist jahrelang nur im Stall gestanden und kam am Wochenende mal für einen Tag auf die Koppel oder wurde von mir Wochenends bewegt. Und nun macht sie halt sehr schnell schlapp, weil sie es einfach nicht gewohnt ist, oder wird zickig. Nun wollte ich ein wenig Konditionstraining mit ihr machen, damit sie nicht immer so schnell und so sehr außer Atem ist.

Habt ihr Vorschläge?

Eure Bino

Flottes Schrittreiten am langen Zügel (d.h. das Pferd geht am Zügel über den Rücken, ist aber im Hals relativ lang, v-a ähnlich) bringt schon eine Menge, sowohl für die Kraft des Pferdes als auch für die Kondition. Meiner fußkranken Stute bringt das immer ne Menge.
Am besten ist aber immer noch Intervalltraining, das heißt, man galoppiert z.B. 3 Minuten und reitet dann 3 Minuten Schritt (wie oben beschrieben, kein trödeln) und wiederholt das ungefähr dreimal hintereinander bei einer Trainingseinheit. Dann steigert man langsam die Intervalllänge.
Galoppieren ist allgemein anstrengend und gut für die Kondition, während traben relativ wenig bringt.
Mit meinem Pony hab ich früher im Sommer relativ regelmäßig Intervalltraining gemacht als ich noch viel gesprungen bin und Distanzritte mitgeritten bin. Bei meiner großen beschränkt sich das Konditionstraining eher auf eine "Erhaltungsdosis" mit langen Schrittausritten evtl. (nach Tagesform) mit mehreren flotten Galoppstrecken.
LG Lelie

Eine Freundin von mir macht das Intervalltraining auch. Das bringt ihren Dicken richtig in Form.

Habe mit Intervalltraining auch sehr gute Erfahrungen gemacht. Warum möchtest du denn die Kondition größtenteils über den Schritt erlangen? So hab ichs zumindest verstanden würde aber schon zur Abwechslung Übergänge einbauen, weil sich manche Pferde ja auch gern mal festmachen wenn sie nur Schritt gehen, und der Schritt dann weniger schreitend ist. Falls ihr gerne ins Gelände geht, kann ich euch auch empfehlen Berge zu reiten! Das ist gut für die Kondition und baut in der Regel auch ganz gut HH Muskeln auf.

Ich mach schon Konditionstrainin mit meiner RB!!
Also im Schritt kann man auch schon was erreichen!! Wenn man ein langen Schrittausritt macht!
Aber im Trab find ich gehts am besten! Eine etwas längere Trabstrecke und wenn das Pferd schon gut drauf ist, ist es auch gut wenn man einen Berg rauftrabt!! Also das gibt Kondition!
Aber galoppieren find ich jetz ned das das sooo viel Kondition gibt weil das ist ja die schnellste gangart und da tuen sich die pferde leichter!!!
Also mehr trab! Und was auch gut ist ist langsamer jogg!!
Meine meinung!!

Meine alte RB, mit der bin ich ja rennen geritten und der besitzer hat imma 2Runden schritt(also wir sind immer beim hof außen vorbeigeritten, da ist so ne Strecke, und da wo man schnell reitet gehts ein bisschen bergauf!
) auf jeder seite, dann ca. 5 Runden Trab auf jeder Seite und dann traben bis zu dem leichten berg und dann da im renngalopp raufreiten, aber ich find das übertrieben, das sieht man auch bei den pferden, aber da will ich mich jetz ned äußern!!!!!!!

monika lies doch bitte mal genau was ich geschrieben habe:

"Mein Pferd ist es nicht gewöhnt, plötzlich so viel unter der Woche zu machen und wirkt teilweise etwas missmutig."

Ich kann mein Pferd nicht jeden Tag reiten. Wenn ich das machen würde, würde ich eher unten liegen, als ich schauen kann. Sie kann einfach noch nicht recht viel mehr machen. Und wenn ich dann jeden Tag von ihr Arbeit abverlange, wird sie extrem zickig und missmutig. Und das will ich nicht herausfordern!

@Lisi + Lelie: Was nun? Traben oder Galoppieren?

@jaydee: Ich möchte so viel wie möglich über den Schritt erlangen, weil mein Pferd bisher nur Schritt mit mir unter dem Sattel geht gelände ist auch ausgeschlossen, weil sie nicht ausgeritten wird, bisher nur spazieren gehen, und da achte ich penibel drauf, dass Abwechslung geboten ist. Berg rauf, Berg runter, Kiesweg, Teerstraße, Waldweg, Wiesenweg, Kurven, Trabstrecken an der Hand.

ich möchte sie eben langsam darauf hinarbeiten, dass sie sich an Mehrarbeit gewöhnt. Und das nicht nur an der Longe. Da kann ich sie ja traben und Galoppieren, kein Problem Aber mir tut es Leid um ihre Beine - das ständige Longieren. Daher dachte ich, dass lange Schritt reiten vielleicht auch die Kondition stärkt Das war nämlich eigentlich meine Frage!

@ Bino: Galoppieren und Schritt reiten! Trab ist die "Energiespargangart", ist für den Konditionsaufbau also nicht geeignet.
LG Lelie

Hi,

wetterbedingt nehme ich die Pferde im Winter schon etwas aus dem Training.

Kondition kann man mE im Schritt schon aufbauen. Voraussetzung ist das richtige Gelände, das viel Abwechslung bietet (Berge, vielleicht Wasser in dem man langreiten kann, verschiedene Strecken) und das die Zeit hat, die Ausritte nachher auszudehnen.

Wenn das Gelände gut zu reiten ist, würde ich langsam anfangen, lockere Trabstrecken einzubauen, galopp bergauf, einfach immer steigern!

Mit meiner RL haben wir mit den jungen Pferden, die die ersten Prüfungen gehen sollten, richtiges geländetraining gemacht. Erst warmreiten in den Wald hinein (ca. 15 min. Schritt), dann gleich eine Galoppstrecke zum abschnauben. Danach dann Berge in jeder Gangart. Erst natürlich kurze Strecken, danach immer länger und mehr Berge.

LG
nic

Wollte mal einen Zwischenstand abgeben.

An der Longe lasse ich sie nun kurz Schritt gehen, zum Aufwärmen auf beiden Händen traben und dann mache ich nur Galopp-Schritt Arbeit, sofern Funny mit macht. Sie schwitzt auch schon lange nicht mehr so arg wie vorher.

Im Gelände gehe ich lange Schrittphasen - bergauf/bergab - und wenn ich mich mal trau kommt auch ein Galopp bergauf dazu.

Beim Traben entspannt sie sich dann meistens, das kann sie ja Kilometerlang.... Das Tier ist nicht tot zu kriegen

Wie kann ich denn beim Reiten Kondition aufbauen? Da reite ich ja keinen Galopp!

Schade, dass du beim Reiten keinen Galopp reiten kannst, oder jedenfalls momentan noch nicht oder? Finde, der trägt immer eine Menge zum Aufbau der Kondition bei. Wenn du sie im Schritt und Trab etwas fitter kriegen möchtest, würde ich darauf achten viele Übergänge zu reiten und auch Abwechslung reinzubringen. Ich weiss ja jetzt nicht was deine Funny schon alles so kann... eben viele Handwechsel, Schritt-Trab, Trab-Schritt, Halten-Trab, Trab-Halte, und als so weiter und ich würde darauf achten, dass du sie über den Rücken reitest und sie sich in allen Gangarten schön vorwärts/abwärts dehnt. Stangenarbeit wird eher 'schlecht' sein bei ihr, oder? Wenn sie schön fleissig vorwärts geht, könnt ihr meiner Meinung nach aber nicht viel falsch machen

Hallo,
um ein Pferd zu konditionieren habt ihr eigentlich alles dazu gesagt. was dabei noch wichtig ist, ist die Kontrolle der Atmung. Ich mußte für die Turniersaison auch immer unseren Voltimann nach dem Winter(Voltipause) neu aufbauen. Und wer weiß, was ein Voltipferd innerhalb von 14 min alles an Kondi brauch, der kann sich vorstellen, wie intensiv die Vorbereitung ist. wenn dein Pferd leine großen Beinprobleme hat, dann kannst du doch auch das Training, inklusiv Galopparbeit, an der Longe durchführen.Großer Zirkel ist dafür sehr wichtig.Übrigens lernt jeder Ausbilder, daß Trainingspausen zur Regeneration auch wichtig sind.
viel Spaß Gisa

@jaydee: Am Können haperts vielleicht jetzt nicht so, aber ich trau es mich einfach auch noch nicht, sie im Sattel zu galoppieren. Dafür ist sie einfach noch zu ungeschickt in den Kurven. (Außerdem ist der verdammt unbequem )
Das mit den vielen Übergängen mache ich zur Zeit. Wenn die Dame denn dann mal antrabt, *lol* Hört sich klasse an, dann mache ich damit weiter!

Die verschiedenen Handwechsel baue ich auch ein. Immer viel Abwechslung. Schlangenlinien, aus dem Zirkel wechseln, Bahnwechseln etc. Das macht ihr auch total Spaß!

Stangenarbeit ist nicht gut, die sieht sie ja nicht. Wäre natürlich optimal, aber geht leider nicht.

Über den Rücken reiten arbeite ich dran. Sie macht nicht immer mit, aber ab und an kommt die Birne schon runter

Also Bino, ich will dir nicht zu nahe treten, aber solange dein Pferd nicht über den Rücken geht, wird sich da vom Muskel- und Konditionsaufbau wenig bis gar nichts tun.
Solltest du sie nicht vielleicht doch ausbinden? Mit Dreieckern zum Beispiel?
LG Lelie

Da sie beim Reiten oft den Weg in die Tiefe sucht, werde ich jetzt nicht anfangen sie beim Reiten auszubinden. Ich bin froh wenn es ohne geht. Natürlich binde ich ab und an (das kommt so einmal im Monat vor!) beim Reiten mit Dreieckern aus. Aber konstant mache ich das nicht.

Sie geht nicht von anfang an der 20-30 minütigen Arbeit bis zum Ende mit gesenktem Kopf. Wenn ich meine Kringel reite (also 10 Minuten richtige Arbeit), stelle ich sie. Und da kommt sie gern mit dem Kopf runter.

Sie reißt aber auch den Kopf nicht total hoch! Irgendwie kann ich es nicht besser beschreiben. Aber wir lernen doch beide noch. Und am Zügel gehen tun wir erst seit 1-2 Monaten. Es ist viel zu anstrengend für sie durchweg am Zügel zu laufen und dann wird sie bockig. Also baue ich das einfach ins Programm ein, dass sie immer mal wieder gestellt wird

Hey Bino,
genau das wollte ich vermeiden, dass du dich angegriffen fühlst, durch das, was ich sage. Ich wollte dir lediglich einen Tip geben.
Ich hab die Bilder von Funny und dir beim Reiten in deiner Fotobox gesehen und da ist mir eben aufgefallen, dass sie noch recht unbemuskelt ist.
Gerade weil ihr beide noch lernt, wären irgendeine Art von Ausbindern meiner Meinung nach eine ganz gute Hilfe. So würdest du es dir und ihr leichter machen, für eine begrenzte Zeit.
Gerade damit sie in die Tiefe geht, wären Dreieckszügel gut, wenn sie sich nicht dagegen stemmt vielleicht auch ein Halsverlängerer.
Es wäre einfach schade, wenn ihr zwei, die ihr ja ein Spitzenteam seid, euch jetzt quasi selbst Steine in den Weg legt. Wenn sie nicht übern Rücken geht, dann bilden sich eben die falschen Muskeln, die später schwer wegzukriegen sind und das antrainieren "richtiger" Muskeln erschweren. Außerdem wird es Funny so schwerer gemacht das Reitergewicht, und sei es noch so wenig, zu tragen, was ihre Motivation sicher nicht erhöht und die Bockigkeitswahrscheinlichkeit erhöht.
LG Lelie

ich mach konditraining, d.h. das passiert von selber, ich reite sehr viel und sehr viel schritt. lange geländeritte und tagesritte etc. hab auch schon an nem distanztraining mitgemacht. das waren 3h insgesamt vorwiegend zügiger schritt 2 längere trabeinheiten (5-10min).
schritt ist die beste gangart um eine gute grundkondition aufzubauen, v.a. in hügeligem gelände.
ein guter durschnittlicher ausritt dauert bei mir 1,5-3h und beinhaltet 80-90% schritt, 10-15% trab und den rest galopp. im schritt klettere ich meistens noch den ein oder anderen abschnitt und bergab steige ich nicht immer ab sondern reite auch mal länger abwärts.

mein hotta, ein gut gebauter haflinger-freiberger-mix hat so in kürzester zeit (3-4 monate) eine super kondition aufgebaut. er hat nen tagesritt und das am nächsten tag folgende distanztraining (3h plus je 1h hin und rückritt) absolut problemlos weggesteckt. ohne muskelkater und erkennbare müdigkeit.

gruss

slyva

Ich habe mich überhaupt nicht angegriffen gefühlt.

Aber Funny hängt quasi 4 Jahre hinterher.
Sie ist nun 8 Jahre alt und erst seit ca. 3 Monaten unter dem Sattel
Sie ist mit null Muskeln letzten Herbst in den Stall gekommen. Ich habe sie monatelang nur longiert, gut ausgebunden, damit sich Rückenmuskeln und Vorhandmuskeln bilden, damit ich mich überhaupt einmal drauf setzen kann und sie auch den Sattel halten kann.

Nun hat sie im Rücken schon super zugelegt. Ich sitze immer öfter auf ihr und übertreibe es aber auch nicht. Weil es zu anstrengend für sie ist. Ausbinden tu ich sie nur an der Longe. Und ich longiere immernoch viel, damit die Muskeln schonend und konstant weiter aufgebaut werden können. Für die Hinterhand gehe ich mit ihr im Gelände spazieren oder nach getaner Arbeit kurze Runde bergauf-bergab ins Gelände. Oder einen gemütlichen Schritt-Trab Ausritt mit vielen Bergen.

Ich finde im Gegensatz zu vor einem halben Jahr sieht mein Pferd komplett anders aus. Sie war ein Hungerhaken und konnte nicht mal rechts rum laufen, weil ihr schlichtweg die Muskeln und die Kraft fehlten

So. Und da sie aber immernoch recht schnell kaputt wird, war hier meine Frage nach dem Ausbau ihrer Kondition. Und das beim Reiten nur mit Schritt/Trab.

Wenn das nicht möglich ist, weil sie noch nicht konstant am Zügel läuft, weil sie es einfach noch nicht kann, muss ich das mit der Kondition eben erst mal zurück stellen. Aber deswegen dauernd beim Reiten ausbinden möchte ich eben nicht. Wenn es dann keine andere Möglichkeit gibt, muss das eben warten

Aber genau deswegen habe ich hier ja gefragt.

Hier ein Foto an der Longe:

also.. hmm.. das intervalltrainig geht bei mir auch nicht..

Kondition kommt ja hauptsächlich "von alleine" - also regelmäßiger Bewegung..

vom Menschen her weiss ich, dass ein hoher Puls Fett verbrennt und ein niedriger Puls Kondition aufbaut.. (sorry, aber das hab ich so gelernt..)

Also würd ich einfach mal schöne Ausritte, mit viel zuügigem Schritt empfehlen..
Einfach mal ausprobieren...
Am Besten auch lange Ausritte...


Jetzt bitte nichts auf die Goldwaage legen, es sind Vermutungen und Schlußfolgerungen..:P

Hallo,
habe mir dein Pferd auf dem Bild gut angesehen. Finde es eigentlich am Hals und Schulter gut bemuskelt. Am Hinterbein fehlt vielleicht noch ein bisschen. Aber ich finde es gar nicht als Hungerhaken. Vielleicht kannst du ja noch fürs Longieren und reiten(im Trab) noch Stangenarbeit mit einbauen. Keine langen Stangenreihen, sondern einzelne Stangen verteilt. Kann vielleicht für die Hinterhandmuskeln etwas bringen. Gruß Gisa

Also, wenn du was an der Longe machen möchtest, dann empfehle ich dir, dir einen Punkt zu suchen, an dem du dein Pferd z.B. vom Schritt in den Trab parierst. Wenn er anfängt zu traben, dann wartest du, bis es wieder an der Stelle ist und parierst wieder zum Schritt durch. genauso kannst du es auch vom Trab in den Galopp machen. UNd wenn du merkst, dass dein Pferd sich daran gewöhnt, und plötzlich von alleine die Sachen macht, bei denen er denkt, dass du sie gleich vom ihm verlangst, dann lass das nicht zu. Lass ihn auch mal zwei Runden traben oder gallopieren. Wichtig ist aber, das er nicht überfordert ist, und wenn du merkst, dass er k.o. ist, dann hör sofort auf, longiere im Schritt weiter oder besser noch- führ ihn trocken. Du kannst ebenfalls nach z.B. einer halben Stunde aufhören, wenn er das alles sehr gut gemacht hat. Warte nicht darauf, wenn er dir Zeichen gibt das er keine Lust mehr hat oder sowas. Dennw enn du erst dnn ausfhörst, wenn du merkst das er kein Bock mehr hat, dann könnte er sich das merken und dich irgendwann austrixen

hey
also, ich mache mit meiner stute auch teilweise interwallttraining, aber eigentlich genau so oft wie ich dressur reite oder springe. ich verbinde das auch schon mal mit längeren galoppstrecken, aber nur weil ich mitlerweile ein wenig vs reite und sie ihren eigenen "galopptakt" und ihre eigene haltung im galopp finden soll, sie regt sich nämlich schnell auf, und dass soll sie lernen zu vermeiden.
seit dem ich das so mache hat sie zwar schon auch fett abgebaut, aber nun bekommt sie, und ich denke auch von dem intervalltraining, eine immer bessere kondition.
einfach mal ausprobieren und schauen wie du, eher gesagt ihr, am besten klar kommt.
LG mieke

Hi Gisa!

Das mit den Stangen funktioniert leider nicht, weil mein Pferd blind ist! Es wäre natürlich von großem Vorteil, denn von Stangentraining war ich schon immer überzeugt, aber es muss eben irgendwie anders gehen ...

Sie ist nun kein Hungerhaken mehr, das stimmt. Du solltest mal alte Bilder sehen hui ui... Sie hat sich schon super gemacht.

Aber trotz Muskelaufbau wird sie doch recht schnell kaputt und viele langansteigende Berge im Gelände sind ihr zu viel. Da gibt sie schnell auf

@Finchen: Ich habe den Sinn deines Beitrags irgendwie noch nicht begriffen Für mich hört sich das nach Übergängen an !? Aber was hat dieses auf den Punkt durchparieren mit Kondition zu tun?

Huhu,

ich habe nun eine zeitlang mit euren Tipps gearbeitet
Viel Schritt im Gelände und auch an der Longe. Und zusätzlich lange Galopppassagen an der Longe. Wenig Trab.

Und es hat sich doch sehr gebessert muss ich sagen. Sie schwitzt nicht mehr beim Longieren und hat richtig viel Energie. Steile Berge im Gelände machen ihr gar nichts mehr aus *freu*

Wie muss ich sie denn nun weiterarbeiten? Genauso?
Beim Reiten in der Halle oder Platz achten wir übrigens vermehrt auf viel Trab und Biegearbeit.

Bino

So, mittlerweile galoppieren wir ja nun auch unter dem Sattel

Habt ihr da ein paar Tipps zum Konditionstraining? Sie fällt sowohl an der Longe, als auch unter dem Reiter immer recht schnell aus im Galopp. Ich kann aber leider nicht beurteilen, ob es ihr zu viel wird oder sie einfach keine Lust hat Drum tippe ich einfach mal auf "too much".

An der Longe mache ich weiterhin viel Galopp-Schritt-Galopp Arbeit. Und das klappt richtig gut.

Ich würde Galopp im Gelände vorschlagen. In der Halle sind viele Pferde fauler und wollen von sich aus mit dem Galoppieren aufhören. Draußen hat man es da leichter! Und noch ein Tipp: Du beendest den Galopp, nicht das Pferd! Wenn sie von sich auch durchpariert energisch wieder angaloppieren und zwar so lange, bis sie auf Deine Hilfen zum Durchparieren wartet!
Ich glaube bei Funny liegt es daran, dass sie unter dem Reiter noch nicht wirklich gut ausbalanciert ist. Deshalb ist es für sie schwierig in einem moderaten Tempo zu galoppieren. Deshalb würde ich draußen üben, da kann man ein flotteres Tempo reiten und macht es sich und dem Pferd leichter.

Was Steffi schon angesprochen hat, ist ganz wichtig: DU musst den Galopp beenden, nicht Funny. Wenn dir das nicht gelingt und sie einfach durchpariert, dann liegt das vielleicht daran, dass sie noch nicht so ausbalanciert ist und es ihr zu anstrengend ist. Aber viel entscheidender ist, dass du anscheinend zu wenig treibst.
Beim Reiten sollte immer gelten, dass du etwas mehr verlangst, als sie von alleine geben will. Nur so gibts Fortschritt und Entwicklung.
Also treib sie konsequent weiter, wenn sie ausfallen will und pariere dann kontrolliert durch.
Aber zum Konditionstraining: Versuch es doch im Gelände mal mit Intervalltraining (ist weiter vorne im Thread schon beschrieben). Also abwechselnd Galopp- und Schritt-Intervalle von zunächst gleicher Länge. Später können die Galoppintervalle dann länger als die Schrittintervalle werden. Eine gute Startdauer sind jeweils 3 Minuten. Das solltest du dann mindestens zwei- bis dreimal wiederholen (also je 2-3, insgesamt 4-6 Intervalle).
LG Lelie