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Thema: Muskelabbau

  1. #1
    Moderator Avatar von urmeli
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    Muskelabbau

    Ich bin erschrocken.

    Zugegeben......
    Ich hatte nicht viel Zeit und habe mein Pferd selten gesehen....
    Aber ..., dass es so schlimm werden wird dachte ich nicht.
    Nicos sieht gut aus, die Rippen sind nicht zu sehen nur leicht zu fühlen. Also nicht zu dick und nicht zu dünn.
    Aber er hat keine Muskulatur mehr.... nichts
    Natürlich ist das meine Schuld, das weiß ich.
    An der Hinterhand nur eine " Hohle" nach innen. Ich hoffe, Ihr wisst was ich meine......
    Die Brust.....kein Muskel mehr sichtbar von der einst stolzen Friesenbrust

    Es hat mich heute sehr schockiert, und ich muß mir überlegen, obwohl ich keinen Plan davon habe, wie ich ihn wieder aufbauen werde, wenn unser Platz wieder nutzbar sein wird.

    Erstmal denke ich an Schrittarbeit vom Boden aus.
    Dann Longe....schritt - trab Wechsel....
    dann ...schritt - trab - galopp - Wechsel
    dann reiten.....wobei mehr schritt - Gallopp - Wechsel ich mir denke um die Hinterhand zu aktivieren..... Alles immer nur kurz.
    Immer wieder Bodenarbeit mit und ohne Stangen.

    Heute haben wir einen kurzen Spaziergang gemacht und er ist an meiner Seite getrabt und konnte Seitengänge gehen. Das macht er total klasse wenn er aufgeregt ist

    Er kann das Alles sogar aus dem Stand in Gallopp. Na ja mit noch nem Riesensatz


    Aber denke ich da richtig ? Ich habe keine Ahnung sorry.
    Bitte gebt mir Tips.

    Danke urmeli
    Ein Baum der stürzt ist lauter, als ein ganzer Wald der wächst

  2. #2
    aufTrab Guru
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    AW: Muskelabbau

    Zitat Zitat von urmeli Beitrag anzeigen
    Heute haben wir einen kurzen Spaziergang gemacht und er ist an meiner Seite getrabt und konnte Seitengänge gehen. Das macht er total klasse wenn er aufgeregt ist
    Es bringt aber nichts wenn ers im aufgeregten Zustand macht.
    Die Muskulatur und das ganze Pferd, nichts ist locker und entspannt.
    Es ist einfach eine "Entzugsreaktion", dass er dann Seitengänge macht bzw. anbietet.
    Ich würde das nicht fördern.
    So kann man dem Pferd gut das seitwärtstänzlen angewohnen, wenn es sich aufregt.

    Zum Muskelaufbau würde ich viel "klettern" im Gelände, aber nicht am langen Zügel, sondern reell durchs Genick. In allen Grundgangarten.
    Stangearbeit, Freispringen, Longe...
    Einfach viel Arbeit "rund über den Rücken" fordern.

    Intervalle einbauen... "Belastung-Entlastung-Belastung", usw.
    Anfangs kurze Phasen und dann immer länger werden lassen.

    Nicht vergessen, wer arbeitet, braucht auch Futter.
    Zum Aufbau nicht an energiereichem Futter sparen.

    LG Sky

  3. #3
    aufTrab Stammgast
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    AW: Muskelabbau

    Dann klink ich mich gleich mal ein.
    Mir bzw Bine gehts nicht anders als Urmeli mit ihrem Nicos. Seit unseren letzten Ausritten bin ich auch nicht mehr viel geritten.
    Man siehts, wenig Rückenmuskulatur, weniger HH Muskeln und an der Brust blieb auch nicht mehr viel übrig.

    Also vielen Dank für die Tipps Sky.

    LG

  4. #4
    aufTrab Guru
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    AW: Muskelabbau

    Aber Leute, ich finde es auch nicht schlimm, wenn die Pferde mal wenig bis gar nicht geritten werden.

    Ich glaube das hat die Jahreszeit auch an sich, wenn man keine Halle zur Verfügung hat...

    Wenn die Pferde Auslauf und Sozialkontakt haben, dann ist eine "Schaffenspause" in meinen Augen auch okay.
    Tut vielleicht auch mal ganz gut...

    Wenn ihr anfangt mit Muskelaufbau müsst ihr aber auch am Ball bleiben...
    Das dauert alles seine Zeit und nur steter Tropfen höhlt den Stein...

    LG Sky

  5. #5
    Moderator Avatar von urmeli
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    AW: Muskelabbau

    Ja Sky, das ist klar. Das ist natürlich auch ein Zeitproblem, aber ich werde es wenigstens angehen.
    Nicos ist den ganzen Tag auf der Weide im Herdenverband.
    Mit Futter muß ich ein wenig aufpassen, aber er bekommt jetzt mehr als genug.
    Die " Tänzeleien" werde ich nicht mehr zulassen

    Bergauf ist hier kein Problem, aber da reite ich dann schon lieber

    Baccara, wir können uns ja zusammen tun. Wobei Du bestimmt mehr machen kannst
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  6. #6
    aufTrab Stammgast
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    AW: Muskelabbau

    @Julchen/@Urmeli: ja wir müssen wirklich mal wieder zusammen ausreiten. Mehr als Schritt ist momentan eh nicht drin und klettern ist auch kein Problem

    @Sky: Auch meine stehen zusammen auf dem Paddock bzw teilweise auch auf der Weide. Haben also genug Sozialkontakt und Auslaufmöglichkeit. Ja eine Halle wär schon nicht schlecht, aber bei dem Wetter momentan lässt es sich auch ohne Halle aushalten. Geht dann zwar nicht so schnell, aber das macht nichts. Bis zum Sommer ist sie dann wieder fit genug für längere Ritte.

    Dann hab ich hoffentlich wieder mein "Mini-Kaltblut" bzw "Bulldogge". Das war ihr Spitzname als sie vor 2 Jahren noch richtig schön bemuskelt war.

  7. #7
    Moderator Avatar von urmeli
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    AW: Muskelabbau

    Julchen

    knuddel
    wir haben wohl gleichzeitig geschrieben, wobei ich auch zwischendurch was anderes gemacht habe

    ich würde mich total freuen, wenn wir das hinbekommen.
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  8. #8
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    AW: Muskelabbau

    mal was anderes, urmeli.
    Wenn du nicht so viel Zeit hast mit deinem Pferd zu arbeiten, möchtest du dir dann nicht eine RB suchen?

  9. #9
    aufTrab Stammgast
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    AW: Muskelabbau

    Eine Reitbeteiligung will in der Regel auch reiten und nicht im winter ohne Platz erstmal Wochenlang Bodenarbeit machen oder Schritt reiten.
    Ja und mit dem Reiten ist das auch so eine Sache- erstmal jemanden finden, der so korrekt reiten kann, das Muskeln aufgebaut werden.
    Ich würde in dem Fall sagen, das man sich eben mit dem Muskelabbau abfinden muß- das ist eben so, wenn ich im Winter keine Halle habe.
    Dann muß du im Frühjahr bei Null anfangen, dafür ist das Pferd eben immer draußen.

  10. #10
    Moderator Avatar von urmeli
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    AW: Muskelabbau

    May

    Ich bin froh, dass ich am gleichen Stall bin wie Paulina und Julchen. Sie bewegen Nicos mit, nur momentan geht es einfach nicht.
    Ich habe vorger schon öffters versucht eine RB zu bekommen, aber es klappte nie und jetzt freue ich mich, dass Paulina und Julchen gut mit ihm zurecht kommen
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  11. #11
    Moderator Avatar von urmeli
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    AW: Muskelabbau

    Ja Paulina,

    mir ist die Haltung auch das Wichtigste.
    Wahrscheinlich empfinde ich den Muskelabbau so krass, weil es noch nie so dolle war. Im Offenlaufstall hat er sich viel mehr bewegt, ist ja klar.
    Im letzten Stall hatte er auch viele Mukkis verloren, aber doch nicht so.

    Also werden wir sobald es geht wieder dran arbeiten

    Danke Euch Allen, es hat mir wieder Mut gemacht
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  12. #12
    Moderator Avatar von Gisa
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    AW: Muskelabbau

    Hallo,
    diesmal kann ich euch ein bischen nachfühlen, denn mein Senior ist in diesem Winter auch stark abgebaut. An seiner Hh ist nur noch ein Loch und auch insgesamt ist er stark eingefallen. Deswegen kommt er jetzt wieder in die Führanlage. Wir fangen mit 15 min an und steigern das dann langsam. Hört sich vll blöd an, aber da kann er ohne Gewicht laufen, was er ja zur Zeit auch nicht auf dem Paddock tut. Das Tempo kann ich ja einstellen. Dann kann man ihn im Frühjahr wieder besser reiten. Zur Zeit kommt meine jüngere Tochter nur einmal in der Woche zum Stall, das ist leider zu wenig, aber läßt sich nicht ändern, das Mädel, was ihn zwischendurch reiten sollte, ist zwar oft am Stall, setzt sich aber nicht drauf, obwohl sie es auch alleine darf. Warum weiß ich bis jetzt noch nicht, werde sie fragen.
    Gruß Gisa
    Oma ist wieder daaa

  13. #13
    aufTrab Mitglied Avatar von Felicita
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    AW: Muskelabbau

    Ich kann das Problem mit Nicos bezüglich RB sehr gut verstehen.
    Wenn ich da an meine Stute denke, dann fällt mir zuerst einmal ein, das der Reiter da sehr viel Feingefühl haben muss, und vor allem auch fest im Sattel sitzt, da mein Vollblut ziemlich schreckhaft ist, wobei das nicht mein Problem wäre...
    Ich habe eher die Sorge, dass meine RB das Pferd "ruiniert"- sie ist sehr sensibel, besonders beim Satteln und aufzäumen...der vorige Besitzer hat den schweren Westernsattel immer daraufgeschmissen und sie hat dann angefangen zu zwicken beim Satteln, das hat sich jetzt gebessert und da hab ich Angst sie könnte Rückschläge erleiden...
    Daher verstehe ich dein Problem sehr gut

  14. #14
    Moderator Avatar von urmeli
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    AW: Muskelabbau

    Ich habe auch schon Erfahrungen mit RB`s sammeln dürfen und bin um so mehr froh, dass sich 2 liebe Menschen um Nicos mitkümmern und absolut in meinem Sinne mit ihm umgehen.
    Ein Baum der stürzt ist lauter, als ein ganzer Wald der wächst

  15. #15
    aufTrab Mitglied Avatar von Felicita
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    AW: Muskelabbau

    Das hätte ich auch gerne, aber meine Maus steht in einem Privatstall mit nur einer weiteren Einstellerin und die hat mit einem Pferd und einem Pony schon genug zu tun.
    Der Besitzer des Stalls rührt bei den Pferden auch keinen Finger...daher bleibt mir eigentlich nur die Variante mit der RB, wobei ich zurzeit noch alles alleine hinbekomme, was Stallarbeit und Arbeit mit dem Pferd während einer 40 Std Woche in der Schule anbelangt...

  16. #16
    aufTrab Stammgast Avatar von SkorpionMel
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    AW: Muskelabbau

    @Urmeli: pass nur auf wegen dem energiereichen Futter, Du weißt ja, wie Nicos reagiert. Und ehrlich gesagt, die Definition von schwerer Arbeit ist nicht ein bisschen Reiten im Gelände und Arbeit auf dem Platz. Wenn man Sportpferde nimmt, die voll im Training stehen oder was vergleichbar ist, das ist schwere Arbeit. Die meisten Pferde werden in der Hinsicht überfüttert und leisten leichte Arbeit im Freizeitbereich, vor allem, wenn die Besitzer die ganze Woche arbeiten gehen.
    Trainieren kann man im Übrigen auch ohne Halle, im Moment taut ja eh alles.

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